co to jest

[...] sztangi przed glowa 2s 10. unoszenie bokiem 2s lub podciaganie wzdluz tulowia 2s Pytania: 1)dobry uklad partii ?? (chodzi o to czy najpierw trenowac duze partie tak jak jest ulozone czy maja byc przeplatane z duzymi??) 2)prosze o wskazanie 2 cwiczenia na barki --BArki przed bicem i tricem POZDRO Zmieniony przez - olczi w dniu 2006-09-26 [...]

[...] nie rozumie prostej rozpiski niewie,cyt.czy razem skonczyc deke i tescia dla mnie moze ci powiedziec ze 8 cykli robil,a z trenu ma kroplowke.ale po jego tekstach widac ze jest zielony.ja np.robiac drugi cykl w zyciu,na przelomie roku,mam tyle wiedzy przynajmniej teoretycznej-ze mnie smieszy taki koles,i ty rowniez-bo nie widzisz ze koles nie [...]

Hejchaczi jesli wszytsko wykonujesz wlaściwie to zagrożenie nie istnieje większe niz przy wielu innych ćwiczeniach, zaznaczyłem, że tor naturalny jest najlepszy, dlatego laweczka moze stac się dużo wiekszym problemem niżli nawet mało umiejętne wykonanie w staniu. zasaniczo pewien ruch tulowia powinien sie odbywać- szczególnie przyt wyc. zza [...]

w amatorskim sporcie jest masa dopingu,to co dopiero w zawodowym.Normalna sprawa,tylko do niektórych to nie dociera,lub nie chcą aby to do nich dotarło.

[...] trzymac garde, czy uderzac, mowie tylko, ze jak bedzie to co sie nauczy na treningu udoskonalal przed lustrem to da duzo lepsze efekty. Nie powiedzialam tez, ze Taekwon-Do jest najskuteczniejsze na ulicy:) Dzieki za soga odplacam sie i juz sie nie denerwuje Do Dryga- byles na zawodach GTF-u, bo Cie kojaze(ze zdjecia), tylko nie pamietam [...]

ja wlasnie koncze cykl ktory sie skladal z deca,winstrolu i propionikum.i musze ci powiedziec ze po tescie syfy napewno ci wyjda na plecach.to raczej pewne.jak chcesz ich uniknac to spruboj wziasc sobie sama dece z winstrolem.co do zablokowania to deca blokuje bardzo mocno i jest po niej potrzebne odblokowanie!!!

ja wlasnie koncze cykl ktory sie skladal z deca,winstrolu i propionikum.i musze ci powiedziec ze po tescie syfy napewno ci wyjda na plecach.to raczej pewne.jak chcesz ich uniknac to spruboj wziasc sobie sama dece z winstrolem.co do zablokowania to deca blokuje bardzo mocno i jest po niej potrzebne odblokowanie!!!

1. Naucz sie pisać. 2. Nikt Ci gotowca nie da, ani nie ułoży. 3. Samemu coś ułóż to my poprawimy 4. Nie zakładaj takich postów. 5. Od czego jest wyszukiwarka ? 6. Wysil sie troche, bo pewnie nie czytałeś atlasu ani nic i chcesz gotowca, tłumacząc się że nie rozumiesz jak ułożyć plan. 7. Zdecyduj się na co chcesz trening: RZEŹBA, MASA czy SIŁA.

w tej firmie wiadomo o co kaman .. zamien u dila powiedz mu ze to podroba i zeby to ci zamienil jesli jest spoko to zrobi to bez problemu

jak ulozysz diete, to sie dowiemy co i czy ci trzeba moge jedynie ogolnikowo odp na pytanie, ze bcaa mozna stosowac chocby okolotreningowo do zabezpiecznenia masy miensiowej i wpomaganiu regeneracji. ale to tylko ulamek calej ukladanki roznie dobrym suplementem na redukcji jest kreatyna jak i stacki przed treningowe.

a jak jest z piersiami z kurczaka ? Bo np. waże je przed i mają 700 g ale po ugotowaniu 530 g.mają tyle wartości odzywczych co w 700 czy 530 Darku ? teraz zmieniłem w diecie białko na 3g ww 4 g t 1,2 <ogulnie przeanalizowałem i kierując sie twoimi wskazówkami zmieniłem diete>.zawsze ważyłem ryż po ugotowaniu i przez to jadłem znacznie mniej [...]

[...] pewną rzecz i dałeś mi do myślenia Teoretycznie w piersiach kurzych powinno być ok 20 czy 21 % białka w surowym mięśie(nie pamietam dokładnie) ale w praktyce nie zawsze tyle jest. Mięso produkowane przemysłowo faszeruje się różnym świństwem żeby napęczniało wodą i można było sprzedać go więcej- przez co % białka obniża się Nie wiem czy mięso w [...]

a co ci przeszkadza to że często się spuszczasz???niech ci ojvebie kobita gałgana ,i po spuście piuerwszym już jest ogień ,jak wsiądziesz chyba że raz się spuścisz i już nie możesz dalej???

[...] policzono 3 razy wiecej hehe, no bo oryginal podobno. a podrobka byla za 2.5 raza wiecej. wybralem drozsza, a jak jednej rzeczy nie kumam. to znaczy kumam bo przebicie co do iloci jest razy 3 jesli chodzi o propa 10ml. 10ml propa za trzysta trzydziesci zeta hihi. deal roku zrobiony hehe ! Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-02-20 14:53:42

Zgadzam sie z poprzednikami, fake. Teraz org dostac to jak trafic szostke w lotka nie jest juz ta deka produkowana kupe czasu, na rynku kraza dalej waly, bo przeciez ci co je kupili ich nie wyrzuca tylko musza komus wcisnac

u mnie nawinie i na metce kody sie potwierdziły , ale jak drugi raz wpisałem juz napisało ze produkt jest nie dobry , ale potem doczytałem ze kod tylko raz sie sprawdza potem automatycznie zostaje wykasowany zeby utrudnic wałowanie bo gdyby sie powtarzał non stop to przecierz mozna było by wałowac do woli a z tego co wiemy POLISZ specjalist lubią [...]

W zaleznosci od przemeczenia. Ja trenujac SW przygotowywalem sie intensywnie do walki, a po kazdej robilem tydzien wolnego. Srednio co 6-10 tygodni jest moim zdaniem ok, czasami potrzeba zmniejszyc intensywnosc mimo to.

Rarytas . Nie czuję się lepszy... tylko ja zredukowalem 27 kg dzieki ciężkiej pracy. Nie musiałem isc na skróty bo droga która wybralem jest lepsza. Wiem ile wlozylem w to pracy i nie ma mowy żebym znowu się zapuscil. A tak wykroja mi czesc żołądka i co? Za chwile znowu będę grubasem bo to tylko narkoza sen i po sprawie... a jak litry potu poleci [...]

Przewaznie jechalem na tym co napisales - bo to dobre bialka i jakosciowo i smakowo, a ich rozpuszczalnosc tez jest b. dobra Jesli chodzi o hiteca, to tego naprzyklad bym nie polecal poniewaz mialem tez okazje jesc ostatnio nowa formule / mi nie pasuje bialko tej firmy niestety.

[...] Twoch posiłków wzrasta? to powoduje zwiększony anabolizm, co z kolei ma konsekwencje skórne ( procesy anaboliczne dotyczą całego organizmu a więc rozrost wyprysków skórnych jest również przyspieszony ) Popróbuj kombinacji ze stałą ilością białka, jednocześnie obcinając trochę kaloryczność, zmieniaj właśnie rodziaj białka, jedz częściej mniejsze [...]